Yaşam tarzı tıbbında davranış değişikliği odaklı profesyonel koçluk, klinikte hasta iletişimi ve sağlıklı yaşamı hayatına uygulamak isteyen herkes için eğitimler: üç ayrı yol, tek bir bilimsel yaklaşım.
Yaşam tarzı tıbbı; kronik hastalıkların önlenmesi, tedavisi ve kimi zaman geri döndürülmesi için kanıta dayalı yaşam tarzı müdahalelerini kullanan bir tıp yaklaşımıdır. Altı temel alana odaklanır:
Kişinin sağlığı için gereken yaşam tarzı değişikliklerini kalıcı davranışlara dönüştürmesine eşlik eden, kanıta dayalı bir koçluk yaklaşımıdır.
Yaşam tarzı tıbbında profesyonel ve akredite edilmiş eğitimden geçmiş koçlar yer alır. Bu koçlar herhangi bir şekilde teşhis koymaz, tedavi önermez. Sağlık ekibiyle birlikte çalışır ve hastanın yaşam tarzı ve alışkanlıklarını yakın takip ederek kişinin kendi hedefleri, değerleri ve motivasyonu üzerinden sağlığını kazanmasını amaçlar.
Kendinize uygun seçeneği bulun; her eğitim farklı bir ihtiyaca yanıt verir.
01davranış değişikliği koçluk programı
“Yaşam tarzı tıbbı koçu olmak istiyorum.”
Klinikteki sağlık ekibiyle birlikte çalışacak profesyonel yaşam tarzı tıbbı koçlarını yetiştirmek amacıyla yapılandırılmış akredite ve kapsamlı bir program.
02Klinisyenler için
“Hasta görüşmelerimi güçlendirmek istiyorum.”
Yapılandırılmış, davranış değişikliği odaklı hasta görüşmelerine yönelik teknikleri ele alan bir program.
03Herkes için
“Kendim ve ailem için sağlıklı yaşamak istiyorum.”
Uzmanlardan sade, anlaşılır ve hemen uygulanabilir sağlıklı alışkanlıklar eğitimleri.
01ana program
Yaşam tarzı tıbbı alanında davranış değişikliğine yönelik profesyonel bir koç olmak ve klinik ekibin bir parçası olarak çalışmak isteyenler için davranış değişikliği odaklı mesleki koçluk programıdır. Programda alanının uzmanı eğitmenler, kapsamlı müfredat, yapay zekâ destekli uygulamalar ve gerçek koçluk görüşmeleri yer almaktadır.
Türkiye'de İLK KEZ
Dünya Yaşam Tarzı Tıbbı Örgütü (WLMO) akreditasyonu ve Yaşam Tarzı Tıbbı Derneği (YTTD) onayıyla.
Program seviyeleri
Uygulayıcı Yaşam Tarzı Tıbbı Koçluğu
170 saat · Yaşam tarzı tıbbı koçu unvanına giden yol
Uygulayıcı eğitimi tamamlandıktan sonra açılmak üzere davranış değişikliği odaklı yaşam tarzı tıbbı koçluk becerilerinde derinleşmeye yönelik bir program olarak planlanacaktır.
İleri seviye eğitim tamamlandıktan sonra açılmak üzere davranış değişikliği odaklı yaşam tarzı tıbbı koçluk becerilerinde eğitmenliğe yönelik bir program olarak planlanacaktır.
Ön başvurular açık
Kontenjan sınırlıdır ve katılımcılar ön görüşmeyle seçilir.
02Sağlık profesyonelleri için
Koç olmadan da hastalarınızın davranış değişikliğini destekleyebilirsiniz. Bu eğitim, klinik pratiğinizde kullanabileceğiniz yapılandırılmış bir hasta görüşmesi tekniğini öğretir.
Bu eğitim koç unvanı kazandırmaz. Profesyonel YTT koçu olmak istiyorsanız Davranış Değişikliği Odaklı Yaşam Tarzı Tıbbı Koçluğu programını inceleyiniz.
Kayıtlar yakında açılıyor
Ücret ve kayıt tarihi netleştiğinde duyurulacak.
03Herkes için
Daha sağlıklı yaşamak isteyen bireyler ve aileler için alanında uzman isimlerin anlattığı, sade, anlaşılır ve hemen uygulanabilir kısa eğitimler.
Ertelemeyi bırakıp bugün başlamanın küçük adımları.
Motivasyon bitince bile devam eden alışkanlıklar kurmak.
Bir alışkanlık gerçekte nasıl oturur, nasıl kalıcı olur?
Hedef koymanın bilimi.
Ekran alışkanlığını yasak koymadan dizginlemek.
Sosyal medyada popüler bu akımın doğrusu yanlışı.
Sonsuz kaydırma döngüsünden çıkmak.
Kısa videolar, dikkat süresi ve odaklanmayı geri kazanmak.
Uyku, nabız ve adım verisini kaygıya değil, davranışa dönüştürmek.
Ozempic ve benzeri ilaçları kullanırken kas kaybını önlemek, yeme düzeni kurmak.
GLP-1 sonrası kazanımları korumanın davranışsal yolları.
Verilen kiloyu korumak, vermekten neden daha zor?
Şeker isteğinin arkasında ne var, nasıl yönetilir?
Stresle yemeyi fark etmek ve değiştirmek.
Yasaklar yerine küçük ve kalıcı değişiklikler.
Ultra işlenmiş gıdaları azaltmanın pratik yolları.
Kan şekeri ataklarını anlamak ve gün içinde dengeli enerji.
Herkesin konuştuğu protein meselesinin doğrusu.
“Fibermaxxing” akımı ve bağırsak dostu beslenme alışkanlıkları.
Popüler yöntemi bilinçli ve sürdürülebilir uygulamak.
Mikrobiyom, mood ve günlük alışkanlıklar.
Daha iyi uyku için akşam alışkanlıklarını yeniden kurmak.
Popüler uyku hilelerinin hangisi işe yarar, hangisi yaramaz?
Tükenmişliği erken fark etmek, enerjini geri kazanmak.
Yoğun günlerde bile uygulanabilen sakinleşme alışkanlıkları.
TikTok’un stres hormonu efsaneleri ve stresi gerçekten azaltan alışkanlıklar.
Hayatın içine sinsice hareket yerleştirmek.
Gün boyu oturanlar için mini hareket alışkanlıkları.
En kolay egzersizden en fazla faydayı almak.
40'tan sonra kuvvet antrenmanını hayata sokmak.
40'lardaki değişimlere hazırlanmak ve iyi hissetmek.
Bu dönemde iyi hissettiren alışkanlıklar.
Longevity’nin günlük hayattaki karşılığı.
Pahalı takviyeler ve cihazlar yerine bilimin önerdikleri.
Ailece sağlıklı alışkanlık kazanmanın oyunlu yolları.
Sosyal bağların sağlığa etkisi ve güçlendirme yolları.
Sosyal bağları bir sağlık alışkanlığı gibi kurmak.
Alkolle ilişkiyi yasaksız gözden geçirmek.
Kayıtlar yakında açılıyor
Yeni konular da yolda; yayınlandıkça haber alın.
Bu bir test ürünüdür. PayTR entegrasyonunu doğrulamak için açıldı; test bittiğinde kaldırılacak.
Programlar; yaşam tarzı tıbbı, koçluk, davranış bilimi ve psikoloji alanlarında deneyimli hekimler ve eğitmenler tarafından verilir.
Eğitmen kadrosu kesinleştikçe güncellenecektir.
Programlar hakkında en çok merak edilenler. Kayıtlar açıldığında tüm ayrıntıları ilk siz öğrenmek için haber listesine katılabilirsiniz.
Açıldığında haber verDavranış Değişikliği Odaklı Yaşam Tarzı Tıbbı Koçluğu programı, koçluğu meslek olarak yapmak isteyen sağlık profesyonellerine ve sınırlı sayıda sağlık profesyoneli olmayan bireylere yöneliktir; katılımcılar ön görüşmeyle ve sınırlı kontenjanla seçilir. Klinikte Hasta İletişimi eğitimi klinikte hasta gören sağlık profesyonelleri, Sağlıklı Yaşam Eğitimleri ise herkes içindir.
Temel eğitim yaklaşık 6 ay sürer ve 170 saatlik bir müfredattan oluşur. Video dersler, canlı online oturumları, yapay zekâ ile eğitim ve mentor eşliğinde gerçek kişilerle koçluk uygulamaları birlikte yürütülür.
Eğitimi tamamlamak tek başına yeterli değildir. Unvan için Temel eğitimi tamamlamanın yanında 60 gerçek koçluk seansı yapıp belgelemeniz ve uygulamalı sınavdan geçmeniz gerekir.
Hayır. Temel eğitim mezuniyeti akredite koç eğitmeni olma hakkı vermez. Eğitmenlik hakkı, İleri ve Uzmanlık eğitimleri ile belirli bir seans sayısının tamamlanmasının ardından kazanılır.
Temel koçluk eğitimi, Dünya Yaşam Tarzı Tıbbı Örgütü (WLMO) akreditasyonu ve Yaşam Tarzı Tıbbı Derneği (YTTD) onayıyla sunulur.
Her iki seviye de Temel eğitim tamamlandıktan sonra oluşturulacak. Tarih ve içerik netleştiğinde bu sayfada duyurulacak.
Hayır. Koç teşhis koymaz, tedavi önermez. Klinikte hekimlerle aynı ekipte çalışır ve kişinin davranış değişikliği sürecine eşlik eder.
Bu eğitim, kendi hasta görüşmelerinizde kullanabileceğiniz yapılandırılmış ve davranış değişikliği odaklı bir görüşme tekniği kazandırır. Koçluk unvanı vermez; koç olmak isteyenler için koçluk programı uygundur.
Koçluk programı için ön başvurular açık; ücret ve başlangıç tarihi netleştiğinde önce ön başvuru yapanlara bildirilir. Diğer eğitimler için sayfanın altındaki “Açıldığında haber ver” formunu doldurursanız kayıtlar açıldığında ilk siz haberdar olursunuz.
İlgilendiğiniz eğitimleri seçin; kayıtlar açıldığında, ücret ve başlangıç tarihi netleştiğinde size e-posta ile bildirelim.
Bu eğitimler genel bilgilendirme amaçlıdır; teşhis ya da tedavi yerine geçmez.
